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REDE Dr SPA
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ASSESSORIA METABÓLICA
GABRIEL BOPP NASSIF
PERÍODO - 10/12/2020 a 10/01/2021
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Indica campo obrigatório
Segunda-feira / Almoço
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Tamanho máximo do arquivo: 20MB
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Indica campo obrigatório
Segunda-feira / Jantar
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Tamanho máximo do arquivo: 20MB
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Indica campo obrigatório
Quarta-feira / Almoço
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Tamanho máximo do arquivo: 20MB
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Indica campo obrigatório
Quarta-feira / Jantar
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Tamanho máximo do arquivo: 20MB
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Indica campo obrigatório
Sexta-feira - Almoço
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Tamanho máximo do arquivo: 20MB
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Indica campo obrigatório
Sexta-feira / Jantar
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Tamanho máximo do arquivo: 20MB
E-mail
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Realizar exercícios físicos
c
í
clicos
02 (duas) vezes por semana, respeitando os seguintes parâmetros:
1. Utilização de
monitorização contínua
da frequência cardíaca;
2. 45 (quarenta e cinco) minutos de exercício, marcando o tempo a partir de
110 bpm
;
3. Não permitir que a a frequência cardíaca ultrapasse
150 bpm
.
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Indica campo obrigatório
Data e Média da FC - Primeiro dia da Semana
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Exemplo: 12/11/2020 - 135 bpm
Massa Corporal Total (peso) na noite do dia de exercício
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Exemplo: 58 kg
Envie os dois dados um única vez, à noite.
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Indica campo obrigatório
Data e Média da FC - Primeiro dia da Semana
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Massa Corporal Total (peso) na noite do dia de exercício
*
Envie os dois dados um única vez, à noite.
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